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最良の健康には最良の背骨が大切!

背骨(脊柱)の構成とは?

一般的に背骨と呼ばれる構造は解剖学的には脊柱と呼ばれます。
生物によって脊柱を構成する骨の数には違いがありますが、ヒトの脊柱は、26個の骨が組み上がってできています。
首の部分にあたる頚椎が7個、胸の部分にあたる胸椎が12個(胸椎にはそれぞれ左右に肋骨がついています)、腰の部分にあたる腰椎が5個、仙骨が1個、尾骨(尾てい骨)が1個です。
これら26個の骨に加えて、仙骨を左右から挟んでいる腸骨と、一番上の頚椎のすぐ上の頭の骨である後頭骨を含めて考えることもあります。
腸骨や後頭骨は、脊柱と極めて密接な関係を持っているからです。

背骨(脊柱)の機能とは?

脊柱(背骨)の機能はいくつかあります。
体を支える構造としての支持機能、骨(関節)と筋肉の収縮を組み合わせて運動を可能にする運動機能、重要な器官である脊髄を守る保護機能、血液を作る造血機能、カルシウムやリンといったミネラルを貯蔵する貯蔵機能です。
このうち、「なぜカイロプラクティックが背骨を重視するのか」という観点から考える上で重要なのは、支持機能と運動機能です。
脊柱が備えている高い支持機能と運動機能が、ヒトという生き物に結実していると言えるからです。

脊椎の高度な神経機能

重力という、全てのモノを地球へと引き付ける力に対抗して体を支えるには、何らかの支持構造が必要です。
昆虫や甲殻類は、外骨格という固い殻で身体の表面を覆うことで身体を支えています。
ただし外骨格は一度完成するとサイズを変えるのが難しい点や、運動効率が低いなどの点にデメリットがあるため、比較的小さなサイズの生き物(特に地上では)でしかとれない構造です。
これに対して、ヒトを含む多くの生物は、身体の内部に脊柱を中心とする骨格を持つ内骨格というシステムを採用しています。
身体の表面が傷つきやすかったり、気温や湿度などの外部環境条件の変動への対応が複雑になるなどの欠点はあるものの、それらのデメリットを補って余りあるのが柔軟な身体を活かした高い運動性能を発揮できるということでしょう。
つまり脊柱は、重力に対抗して大きな身体をも支えることのできる強い支持性と、柔軟で素早い動作を実現しうる高い運動性という、本来両立が難しい機能を高いレベルで併存させる構造なのです。
これら支持機能と運動機能の二つの側面のうち、進化的に先に求められたのは運動機能でしょう。
最初の脊柱動物である魚類は重力負荷の少ない水中の生き物でしたから、支持機能はさほど重要ではなかったはずです。
そして、脊椎に潜在する「高い運動性を実現する可能性」は、身体各部の精密な制御なくしては発揮できませんから、脊椎動物は実際に高い運動性を実現していく過程で、高度な神経機能を備えていくことになりました。
この高度な神経機能が、様々な環境に適応していく基盤になって脊椎動物は水中から陸上や空中まで様々な環境へと生息域を広げていき、その過程でさらに色々な環境条件に適応して多様な発展を遂げてきました。

ヒトならではの構造。直立二足歩行

その脊柱のもたらした生き物の進化の先端にいるのが我々ヒトです。
ヒトは直立二足歩行という独特の支持・運動形態を獲得したことで、前足が体を支える任務から完全に解放されて、モノを巧妙に操ることのできる「手」となりました。
手は、「道具」を作り、技術を発展させていきました。
さらにノドの構造が変化して鳴き声を洗練させて「言語」を獲得しました。
道具の創造と言語の使用は、他の動物にはみられないヒトの特別な能力ですが、このヒトならではの能力は脊柱の潜在力をフルに引き出した結晶といえるでしょう。
他方、二足直立歩行というユニークな支持・運動形態は、脊柱に対してヒトならではのユニークな構造を付与しました。
頚椎前弯、胸椎後弯、腰椎前弯という三つの生理的弯曲(アーチ)です。
脊柱に掛かる荷重負荷を複数の椎骨に分散するアーチ構造は、アーチがない場合に比べて、n個のアーチにつき「nの二乗+1」倍の強化をもたらします。
つまり、ヒトの脊柱には3個のアーチがあることで「3の二乗+110」で10倍もの構造上の強さを得ているわけです。
二足直立歩行という不安定で負荷の大きい支持・運動形態をとったことに対する脊柱の適応的進化といえるでしょう。
もっともこの生理的弯曲は、ヒトの脊柱に最初から備わっているものではありません。
生まれたばかりの新生児の段階では、ヒトの脊椎は全体として1つの後弯を形成しています。
これが、ハイハイつまり四つん這いで動くようになると頭部を持ち上げて前を見ることで頚椎に前弯が形成されます。
さらに、掴まり立ちなどを経て二足で立ち上がるようになると、腰椎に後弯が形成されます。
つまり、ヒトの生理的弯曲は、最初から備わっている生得的な構造ではなく、習慣によって後天的に獲得されるものです。
この構造・構築における柔軟性があることで、成育後の習慣的な姿位によって生理的弯曲を含む脊柱の配列に歪みが生じうるという脆弱性の原因となってしまっているように思われますが、反面、外部的な介入による修正が可能になっているともいえるでしょう。

背骨が元気になると、身体の不調は回復!?

ところで、脊柱は抽象的にヒトの能力に関わっているだけでなく、主に神経機能を介して我々の健康や自在な運動・活動を支える生理機能・運動機能と大きく結びついています。
すなわち、脊柱を構成する椎骨・関節・椎間板・靭帯や、腱・筋など脊柱に付随する多様な構成要素には、それぞれに神経のセンサーが配置されていて、そこに生じる様々な物理的・化学的変動をキャッチして中枢神経(脊髄・脳)へと情報を送り込んでいます。
それらの情報のうちの一部は我々の「意識」に上ることもありますが、ほとんどは意識以下のレベルで姿勢や運動の調節や、自律神経を通じた様々な機能の調節のために使われています。
つまり脊柱から送られている感覚情報は、意識には上らなくても、常時いい姿勢や正確で滑らかな運動を実現したり、自律神経が色々な状況に合わせて血圧や心拍などを調節することに役立てられているのです。
さらには、脊柱からの入力情報は、体性-内臓反射という経路を通じて内臓機能にまで影響を及ぼすことも分かっています。
脊柱に固定や炎症などのストレスが掛かると、この反射経路を通じて内臓の働きが低下してしまったりするのです。
脊柱には、こういったある種の「感覚器官」のような機能があるので、脊柱に働きかけることは単に関節や筋肉の痛みの改善や運動機能の向上といった筋骨格系への影響をもたらすだけにとどまらず、自律神経を含む神経機能、さらには内臓機能にまで影響を及ぼすのです。
つまり、最良の健康と能力を望むならば、最良の背骨を手に入れる必要があるわけです。

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